눈과 입이 즐거운 건강식 월남쌈
건강식 월남쌈신선한 채소가 듬뿍 들어가 보기만 해도건강해지는 느낌을 주는 음식, '월남쌈'입니다. 투명한 라이스페이퍼에 형형색색의 채소와단백질 재료를 돌돌 말아 상큼한 소스에 찍어 먹는월남쌈은 맛과 영양, 시각적인 즐거움까지 선사하며많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 월남쌈이 왜 건강한 메뉴인지,그리고 어떻게 하면 더 건강하고맛있게 즐길 수 있는지 알아보겠습니다. 월남쌈, 건강 매력 포인트는?채소 섭취의 왕월남쌈의 가장 큰 장점은 뭐니 뭐니 해도신선한 채소를 원 없이 먹을 수 있다는 점입니다. 양상추, 깻잎, 오이, 당근, 파프리카, 숙주,어린잎 채소 등 종류도 다양하게 활용할 수 있습니다. 이러한 채소들은 비타민(A, C, K 등), 무기질,식이섬유가 풍부하여 우리 몸의 면역력을 높이고신진대사를..
2025. 5. 2.
